こんにちは ヨガ講師のSACCOです。
まずはこちらに来てくださりありがとうございます。
今日は、この前お客様から言われて「ハッ」としたことについて書きます。
それは 【マタニティヨガ やりたい！】でした。
妊婦さんで、マタニティヨガが可能なクラスを探しているとのこと。
そういえば、、、私大々的にはうたってないですが、このSACCO YOGA ROOM
【マタニティヨガ オッケーです！！】
私はまだ妊娠したことないのですが、妊婦さん用のヨガも習っており、妊婦さんへのヨガ経験もたくさんあります。
コロナの蔓延時期は、オンラインでもたくさんの妊婦さんと携わらせていただきました。
ですので、人見知りな方が大歓迎な小さなこのヨガスタジオですが、マタニティーさんも大歓迎です。
むしろ、マタニティーさんこそ体を動かすといいんです。
また、マタニティーヨガで禁止されているポーズは割と少なく、私自身マタニティーヨガを習ったときはびっくりしました。
「えー。こんなポーズしていいの？ 妊婦でもヨガできるー！」
と驚きとともにうれしくなった記憶があります。
わたしは、妊娠してもヨガを続けよう思うし、赤ちゃんにとってもヨガはいいことだらけだし、ママの心の安定にもつながります。
是非、妊婦さんお待ちしております。
赤ちゃんとセミプライベートレッスンですね♡♡
SACCO
