「ヨガのポーズを完璧にとること！」には一切こだわりません。　
 ポーズをとることだけが「ヨガ」ではないのです。

おひとりおひとりのお顔が違うように、
体、手の大きさ、肺の大きさ一つとっても違います。
人間は違うことだらけ！！
それにより人それぞれの個性がありますね。
それ故、みな一緒のポーズを決める！ということは考えなくていいんです。

よくヨガの先生には
「人と比べない、自分のペースで～」などと
言われた経験のある方も多いのではないでしょうか。
実際問題、そういわれても気にしたり、比べてしまうのが人間です。

しかし、 わたしは本気で「比べなくていい」と思っています。
むしろ、比較することが無意味だと感じています。
人は８０億人以上いるのですから、その人だけの心であり体です。
また、ヨガをしたい！と思う目的だって人それぞれのはずです。
ご自分だけのヨガをしていきましょう。

ＳＡＣＣＯがそのお手伝いをさせて頂きます。